O cargo de liderança vale a pena?

Falamos em outras matérias aqui no blog da Cy, sobre os cargos de liderança e o aumento de responsabilidade atrelado a esta nova posição. Para a mulher, almejar cargos mais altos é uma busca pela realização profissional mas também um aumento expressivo de tarefas. 

Em conversa com muitas profissionais que lutaram e conquistaram esses cargos, observamos uma insatisfação e frustração em relação a todos os cargos ocupados no dia-a-dia: mãe, esposa, profissional, educadora e etc. É muito difícil equilibrar todos esses copos. E vem a pergunta que não quer calar: vale a pena?

Quanto, nós mulheres, estamos "pagando" para nos mantermos nestes altos cargos de liderança?

Saúde mental no alto escalão

A síndrome de burnout é mais suscetível em mulheres do que em homens, segundo um levantamento da consultoria McKinsey, Os dados assustam: em 2021, 42% das mulheres apresentavam sintomas da doença, contra 35% dos homens. Em 2020, 28% dos homens e 32% das mulheres relataram ter sofrido com burnout.

O que causa o burnout nas pessoas

• Excesso de carga de trabalho: A sobrecarga de tarefas e responsabilidades é um dos principais fatores que levam ao burnout. Quando uma pessoa se vê constantemente pressionada a cumprir prazos apertados, lidar com demandas excessivas e trabalhar longas horas sem tempo adequado para descanso e recuperação, sua saúde física e mental pode ser comprometida.

• Falta de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal: Quando o trabalho ocupa a maior parte do tempo e energia de uma pessoa, deixando pouco espaço para cuidar de si mesma, das relações pessoais e de atividades de lazer, isso pode levar ao esgotamento. A ausência de um equilíbrio saudável entre as demandas profissionais e a vida pessoal pode criar um ciclo de estresse constante.

• Falta de suporte e reconhecimento: Sentir-se desvalorizado ou subestimado no ambiente de trabalho pode levar ao burnout. Quando as pessoas não recebem o suporte adequado, seja em termos de recursos, treinamento ou feedback, e não são reconhecidas por seu trabalho árduo e conquistas, isso pode minar sua motivação e levá-las a sentir-se exaustas e desmotivadas.

• Falta de controle sobre o trabalho: A falta de autonomia e controle sobre as próprias tarefas e tomadas de decisão pode ser um fator desencadeante do burnout. Quando as pessoas sentem que não têm poder para influenciar seu trabalho, são constantemente supervisionadas de maneira excessiva ou têm sua criatividade e iniciativa restringidas, isso pode levar a um sentimento de desesperança e exaustão.

Por que as mulheres acumulam mais tarefas?

"Porque queremos dar conta de tudo. Queremos cozinhar, passar, lavar roupa e estar pronta para sair em 15 minutos", conta Livia Castro, mãe de três e empreendedora. Este é o "mau feminino". Ou ela não sabe dizer não ou não tem com quem dividir as tarefas. E nem é preciso escrever mais sobre isso para saber onde irá chegar. Hello, ansiedade!!

Gosto de trazer este exemplo para ilustrar o que chamo de "mau feminino". Uma comparação corriqueira que, provavelmente, acontece na sua casa. A mãe, ao percorrer o caminho do quarto até a cozinha, vai analisando cada canto e catando todos os brinquedos. E se tiver um filho chorando no meio do caminho, ela acolhe, conversa, coloca no colo para acalmá-lo. Já o pai, o mesmo trajeto é feito de forma rápida e objetiva. Nada é capaz de mudar o foco dele.

Quando alcançamos o cargo de liderança, absorvemos as novas tarefas e todas aquelas que estão no meio do caminho, como no exemplo acima. 

Em um cenário onde é difícil dividir, delegar e dizer não fica a pergunta: Vale a pena o cargo de liderança?

A liderança e o seu "preço"

Quando colocamos a saúde mental em jogo, tudo muda de figura. A pandemia nos ensinou quanto vale estar bem com você e com o ambiente à sua volta. A busca pelo bem-estar está em alta. O acúmulo de tarefas e sobrecarga no trabalho estão muito em baixa. 

Já observamos um movimento de mulheres migrando de empresa, optando por ter seu próprio negócio, no seu ritmo e mais qualidade de vida. A definição de ser bem-sucedida foi atualizada.

Feliz é aquela que trabalha com o que gosta, tem tempo para a família, aproveita os momentos de lazer e tem uma saúde financeira saudável,

E você: Tem coragem de baixar o seu salário e ter uma ótima qualidade de vida?